|
Ç×»êÈÁ¦ÀÎ ·çÅ×ÀÎÀº ´«ÀÇ°Ç°¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÎ Ä«¶óÅ׳ëÀ̵åÀÇ ¸â¹ö·Î¼ ´«ÀÇ ¹é¹Ý°ú Ȳ¹Ý ¹× ·»Áî¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¼ººÐÀ̸ç, ·çÅ×ÀÎÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ º¹¿ëÀº, ¹é³»Àå ¹× ¾È±¸ÀÇ ±ÙÀ°ÅðÈÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·ÂÀúÇÏ ¹×. µÎÅë, ¶ÇÇÑ °¨±¤»êÈÁõ µîÀÇ Áõ»ó¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò ÀÔ´Ï´Ù. |
| |
|
·çÅ×ÀÎ( LUTEIN)
·çÅ×ÀÎÀº ¾È±¸¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Â ºû À¯ÇØÇÑ °¡½Ã±¤¼±À» Èí¼öÇÏ°í Ç×»êÈ¿ªÈ°À» ÇÏ¿© ¸Á¸·À»
º¸È£ ½Ã·ÂÀúÇϸ¦ ¹æÁöÇϴµ¥ È¿°ú, ·çÅ×Àΰú ±× ÀÔü À̼ºÃ¼ÀÎ Á¦¾Æ»êƾ(Zeaxanthin)Àº
Á᫐ ½Ã¾ß¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ¸Á¸·ÀÌ ÀÛÀº ºÎÀ§ÀΠȲ¹Ý¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ¸¸ç ½Ã·Â¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ
ÀÌ Á¶Á÷ ³»¿¡¼ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ Ä«¸£µð³ëÀ̵强ºÐÀ¸·Î ·çÅ×ÀÎ ¼·Ãë¿Í Ç÷û³óµµ´Â ´« Áúȯ
À§Çè°ú ¿ªÀÇ °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³² Áï ·çÅ×ÀÎÀ» ¼·ÃëÇϸé Ȳ»ê»ö¼Ò ±¤ ¹Ðµµ°¡ Áõ°¡
ÇÏ¸ç ±âŸ ´« ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ½Ã°¢±â´ÉÀ» °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõ
ÅõÅ×ÀÎÀº ½Ã¼¼Æ÷ ¹®Á¦(´«ÀÇ À¯ÇØÈ°¼º»êÈ¿¡ ÀÇÇÑ) ÀÎÇÑ ³ëÈ°úÁ¤À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ëÀμº ¾È±¸ ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ²°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü°è°¡ ÀÖ½¿
·çÅ×ÀÎÀº ½Ã±ÝÄ¡ ÄÉÀ̸£Äݶóµå,ºê·ÎÄݸ®,¿Á¼ö¼ö,°è¶õ ³ë¸¥ÀÚÀ§,°³¶Äá,¾ç¹èÃß,»óÃß,Å°À§ µîÀdzì»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êÈ£ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù ¶Ç »ç¶÷ÀÇ ¾È±¸¿Í Ç÷¾×,ÇǺÎ.³ú µî¿¡µµ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù. |